Nutrition

Sarah M.

2 j

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Reconnaissant(e) aujourd'hui pour les petites choses : un bon café, un rayon de soleil, une séance qui fait du bien.

Anaïs R.

26 j

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Est-ce que quelqu'un a déjà essayé la cohérence cardiaque ? Ça vaut le coup ?

Hugo T.

37 j

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Petit rappel du jour : prendre 10 minutes pour soi, ce n'est pas égoïste, c'est nécessaire.

Clara F.

40 j

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Question pour la communauté : vous avez des rituels du soir pour mieux dormir ? Je suis preneur(se) de conseils !

Sophie M.

43 j

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Nouvelle recette healthy testée ce week-end, un régal et plein d'énergie pour la semaine !