Ici pour partager mes progrès et échanger avec la communauté.

Hugo R.

13 j

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Reconnaissant(e) aujourd'hui pour les petites choses : un bon café, un rayon de soleil, une séance qui fait du bien.

Hugo R.

17 j

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Question pour la communauté : vous avez des rituels du soir pour mieux dormir ? Je suis preneur(se) de conseils !

Hugo R.

39 j

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Petit rappel du jour : prendre 10 minutes pour soi, ce n'est pas égoïste, c'est nécessaire.