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Maxime F.

Nouvelle ici, ravi(e) de faire partie de cette communauté bienveillante.

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Semaine difficile, mais content(e) d'avoir tenu mes engagements envers moi-même. On avance, doucement mais sûrement.

Reconnaissant(e) aujourd'hui pour les petites choses : un bon café, un rayon de soleil, une séance qui fait du bien.

Je cherche une bonne routine pour reprendre une activité physique en douceur après une pause. Des recommandations ?